Проведено тренінг на тему «Самодопомога при панічних атаках, тривозі, істериці та апатії»
12 грудня 2023р. психологом КУ «ЦПРПП» Овчарук Валерією було проведено тренінг на тему «Самодопомога при панічних атаках, тривозі, істериці та апатії» з педагогічною професійною спільнотою вчителів соціальної і здоров’язбережувальної освітньої галузі.
Психологом Овчарук Валерією було надано практичні рекомендації щодо того, як самотужки впоратись із тривожним станом , панічними атаками, апатією та способами допомоги ближньому в стресовій ситуації. Вчитель основи здоров’я Новосільського ліцею Даали Галина поділилась вправами для та методами самодопомоги при істеричному стані та контактами безоплатної психологічної допомоги в Україні.
В цей непростий для країни час треба намагатись зберегти ментальне здоров’я нашої нації, тому бережіть себе! 